F&H by FANCL健康測試

踏入中女之齡，開始知道健康的重要，對於一個平日不運動、飲食無節制的人如我，要踏出健康生活的第一步，就是要知道自己的身體究竟有甚麼問題，因此獲FANCL PR邀請到他們的 F&H FANCL shop做一個健康測試，我二話不說即時答應。

其實我以前曾過服食FANCL Supplement，如維他命B雜、Tense up等，做完以下健康測試，我更加覺得自己有服supplement的需要。

測試一：
身體成份測試

赤腳踏上這身體作份測試機，可以知道自己的脂肪比率、腰臀比例及身體年齡評估等，營養師會即場分析結果提出建議，呵呵呵，我的身體年齡比真實年齡健康一歲咁大把，而脂肪分佈尚算平均，不過要保持完美身型，營養師建議減走8磅脂肪就更完美，唉，減肥計劃又要展開。

身體分析報告中，會以圖像分析脂肪及肌肉於身體各部份的比例分佈。

 

 

 

 

 

 

 

 測試二：血壓測試

用於測試血壓是否正常，我當然合標準，因為最近沒有被有激到血壓高，可喜可賀。

測試三：骨質疏鬆測試

這是我最推介要試的一個測試，因為很多廿多三十歲的女生，以為骨質疏鬆只是老人家的事，其實愈來愈多年輕人有骨質疏鬆的問題，例如我，測試結果我是骨質疏鬆的高風險一族，這全因我不愛喝奶又愛喝咖啡的不良生活習慣引致，對於奶類敏感的我，唯有乖乖每天服食含鈣的補充劑。

若想減肥效果事半功倍，則可在進食及進動前，飲用Perfect Fit，有助脂肪燃燒。

FANCL by F&H的健康測試並不需要任何消費也可預約參加，不要只偏心你的臉孔，你的健康也很重要，快快去測試下自己的身體吧！