身心大掃除兩大神物

2014年之始，我為今年訂下了一大目標–排毒，排走心靈的毒素同時排走身體的毒素。排毒，講易做難，但為了成長，一於要在言起行。

 要排毒，先要了解自己有何毒癮，細心想想，我的毒癮也不少，對我來說第一位是資訊毒，是我太八卦，還是我是典型的雙子坐，我太喜歡一切資訊，有用或是無聊，對我來說，真的不重要，最重要是填滿我那個停不下來的腦袋，載得越滿越好。但任何事情都有side effect，腦袋載得太滿，令我經常處於亢奮狀態，然後我覺得很累很累，腦袋窮忙一輪，只得一個累字。因此我嘗試學習讓腦袋放空，要讓自己處於一個寧靜的狀態，古典音樂對我頗有用處，沒有文字的牽引，心真的會慢慢靜下來。然後，我嘗試靜坐，但道行未夠，不夠30秒便雲遊太虛。最新經谷友推介，我開始骨盤操，這個本來用於改善身型的運動，竟然讓我可以靜下來，在努力做準動作及逐秒計算時間之間，心情竟然可以如此專注及平靜，原來「世上無難事，只要有方法」。 


找到方法為心靈排毒，當然也要為身體排排毒，我面上的一切徵狀，都看得到我百毒纏身：暗瘡、暗粒、面油、暗啞，這些纏擾多年的問題，歸根究底是身體皮膚積聚了太多毒，要排走身體毒素，真的要慢慢搞，但要排走面上的毒素，我找到一個對我來說十分有效的方法：Clarisonic洗面機，起初我也懷疑過這只是Gimmick，但經過仔細研究，我決定投資一部，就用千多元買一個機會。由1月開始用，起初皮膚間中依然會長暗瘡，有粉刺，但用了4個多月後，不要說暗瘡，連暗粒也減少了，不幸地，早兩個星期，洗面機壞了，停用了兩星期，暗粒又再度在額頭及下巴出現，嚇得我立刻衝去Joyce Beauty買了另一部，現在又重用了5天，暗粒又消失了，原來困擾多年的問題，要解決並不困難，重點是找對方法。方法有、決心有，現在尚欠毅力，因此我每天都在自我催眠，我是一個有毅力有恆心的人，宇宙快給我回應。 

Tips: Clarisonic洗面機假貨充斥市面，據說連美國有些網站也賣假貨。我第一次買時在一間不知名美容店不小心買了假貨，幸好後來有得退款，因此還是到Lane Crawford、Joyce Beauty到指定銷售商購買較有信心保證。

QBEAU 2014重生了

2014年1月11日過了很奇怪的一天，早上起來忽然想起朋友的一句話「你個blog可唔可以寫密啲」。

不知何時開始失去了寫bIog的興趣，然後我開始認真地分析不想再寫blog的原因，終於我發現我是太在乎別人的看法，不想只寫好話，又怕心直口快得罪人，又怕別人會錯誤理解我的話，還是不寫算了。但根據我最近閱讀的不少心理書籍，我對這種想法有了新的理解，就是「自己看得自己太重要」，誰有興趣管你，你想得太多了 。

這段自我對話整個早上在我腦中不斷盤旋，直至下午，奇蹟發生了。為了「攝」時間，我走進書店，看見了這本書...

它是向我説話嗎，在這個時候從幾千本書中看見它，會不會太神奇呢？

書中的作者Julia Cameron的一段自白，看得我發麻。

「曾經寫作是我的核心，當作家是我的夢想。。。然而，我卻走上了一段一直與文字有關卻又離文字越來越遠的路途，。。。對文字工作的怨念還越來越深。」

「點呀？中哂！」我的心靈導師說，世界是沒有巧合的，你的潛意識要對你說話了。

因為這奇妙的一天，我決定讓我的blog重生，並成為純粹自我陶醉之地，好，就從2014年3條1開始。