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2014年4月14日星期一

身心大掃除兩大神物



2014年之始,我為今年訂下了一大目標–排毒,排走心靈的毒素同時排走身體的毒素。排毒,講易做難,但為了成長,一於要在言起行。

 要排毒,先要了解自己有何毒癮,細心想想,我的毒癮也不少,對我來第一位是資訊毒,是我太八卦,還是我是典型的雙子坐,我太喜歡一切資訊,有用或是無聊,對我來,真的不重要,最重要是填滿我那個停不下來的腦袋,載得越滿越好。但任何事情都有side effect,腦袋載得太滿,令我經常處於亢奮狀態,然後我覺得很累很累,腦袋窮忙一輪,只得一個累字。因此我嘗試學習讓腦袋放空,要讓自己處於一個寧靜的狀態,古典音樂對我頗有用處,沒有文字的牽引,心真的會慢慢靜下來。然後,我嘗試靜坐,但道行未,不30秒便雲遊太虛。最新經谷友推介,我開始骨盤操,這個本來用於改善身型的運動,竟然讓我可以靜下來,在努力做準動作及逐秒計算時間之間,心情竟然可以如此專注及平靜,原來「世上無難事,只要有方法」。 


找到方法為心靈排毒,當然也要為身體排排毒,我面上的一切徵狀,都看得到我百毒纏身:暗瘡、暗粒、面油、暗啞,這些纏擾多年的問題,歸根究底是身體皮膚積聚了太多毒,要排走身體毒素,真的要慢慢搞,但要排走面上的毒素,我找到一個對我來說十分有效的方法:Clarisonic洗面機,起初我也懷疑過這只是Gimmick,但經過仔細研究,我決定投資一部,就用千多元買一個機會。由1月開始用,起初皮膚間中依然會長暗瘡,有粉刺,但用了4個多月後,不要說暗瘡,連暗粒也減少了,不幸地,早兩個星期,洗面機壞了,停用了兩星期,暗粒又再度在額頭及下巴出現,嚇得我立刻衝去Joyce Beauty買了另一部,現在又重用了5天,暗粒又消失了,原來困擾多年的問題,要解決並不困難,重點是找對方法。方法有、決心有,現在尚欠毅力,因此我每天都在自我催眠,我是一個有毅力有恆心的人,宇宙快給我回應。 

Tips: Clarisonic洗面機假貨充斥市面,據說連美國有些網站也賣假貨。我第一次買時在一間不知名美容店不小心買了假貨,幸好後來有得退款,因此還是到Lane CrawfordJoyce Beauty到指定銷售商購買較有信心保證。

2012年10月22日星期一

Reenex膠原自生初體驗﹣第一次

相信對美容有點研究的人都知道骨膠原對保持肌膚年輕何等重要,而最有效持久的抗衰老方法,是激發皮膚真皮層自我製造骨膠原。

補充骨膠原的方法,我試過很多種,食的、塗的,統統試過,但是效用大多有限。因為要抗衰老最重要的不是補充骨膠原,而是恢復皮膚製造骨膠原的能力,因此今次得到Reenex邀請﹐了解他們提倡的「膠原自生」理念,我也躍躍一試,就在一星期前,我開始了我的第一次Reenex膠原自生之旅。

未接觸Reenex,會被它的盛名所影響,以為它的療程會很貴,但上到他們的美容center了解清楚,才知道這是我的錯覺,療程的價格很公道,甚至比我以前做開的還便宜一點。

我選擇了位於北京道一號的center做療程,無敵海景,再加上五星級設施(他們的facial床是特別設計,而頸枕也是用Sinomax的,很舒適。),未做療程已覺值回票價。



未開始療程先開始進行consultation,我先要填上一份共3頁的問卷列明自己的美容習慣及關注的問題,然後就會入房做一個名為Skin Evidence Pro的皮膚分析。

平日做的皮膚分析,通常只會放大你的肌膚紋理(如上圖),三角紋越多越明顯,即代表皮膚越年輕越緊緻。但是Skin Evidence Pro的功能並不止這樣,它還能讓你看看皮膚的3D圖,了解皮膚的真實狀況。(如下圖)

這是面腮位置的肌膚,上面顯示皮膚的幼滑度,下面則代表皮膚的鬆弛度,都算合格啦!
這就是兩頰的皮膚,真是重災區,上面顯示角質堆積嚴重,下面則顯示了我的毛孔粗大問題。

治療師根據我的皮膚狀況及關注的問題,與我一起訂下我們的Magic Moment 療程目標,以最適合的療程來助我解決問題。

本來只可選擇3個最想改善的問題,但我較為貪心,選擇了4個。
  • 暗瘡
  • 毛孔粗大
  • 暗啞/膚色不均
  • T位油脂過盛
治療師會定期了解問題的改善情況,看看是否能夠達標。
與治療師討論過後,她為我計劃了一個為期6個月,針對淨化皮膚而設的「膠原自生淨肌活膚」療程,包括CPS更生活膚療程、冷凍光學膠原自生療程及HGF激活細胞增生療程,療程的計劃大致如下:

首次要做的是冷凍光學膠原自生療程  及  HGF激活細胞增生療程,原因是要先控制油脂分泌,並開始刺激膠原自生。

兩星期後,接受CPS更生活膚療程,溶解老化角質層,令皮膚回復28日更生週期。

治療師要求我每隔兩星期梅花間竹地做一次以上療程,控制油脂分泌,加速皮膚更生,解決我的暗瘡、油脂及毛孔粗大等問題。

接受了非常詳盡的皮膚分析後,終於來到第二部份–做療程。

今日先要做的是冷凍光學膠原自生療程,採用的是以下這一部機–Aramis冷凍激光。

激光療程試過不少,就算如何新,如何先進的機種,療程時都是會痛的,因此令人非常卻步。但這部機卻能做到強效而一點都不痛,因為它的激光與冷凍系統是在同一個機頭出來的,因此進行時基本上全無感覺,是我試過最舒適的激光療程。而且它能用於眼部位置,有助改善我最關注的眼皮鬆弛及眼紋等問題。

原理:以1540nm的冷凍光學深入500微米真皮層,活化纖維母細胞增生骨膠原。

療程的第二部份是HGF激活細胞增生療程,治療師口中所說的Hydra Facial,這部機共有兩大作用,首先是以Active-4精華液吸走皮膚中的角質污垢,然後再將蘊含110種高濃度人體生長因子的精華導入皮膚底層,這樣能令膠原自生能力增加3倍。




進行療程一樣是不痛,只會聽到機頭吸皮膚的聲音(因此治療師有為我帶上耳塞),及有大量精華液在面上,比起可怕的針清,這部機的發明真是太偉大了。完成療程後,可看到以下這個情況。
浮在表面的是油脂,中間的黑色點點是死皮及污垢。
完成療程後,治療師即時與我約定兩個星期後再進行CPS,還附上以下這本小冊子,要我留意療程後要注意的事項,第二天亦有打電話給我,跟進我的皮膚狀況,服務真的很貼心。


經過第一次療程後,我的皮膚狀況如下:
  • 毛孔–真的乾淨了很多,第二天上粉後,毛孔變得不明顯,而這種乾淨的效果已維持了6天。
  • 油脂分泌–油脂分泌略為減少
  • 暗瘡–療程的當天,我的左邊面頰有一顆很大沒有膿頭的暗瘡,今天已經消失了
  • 膚色–完成療程後的第一天,膚色有變白
不過其實只是作了一次治療,不能太早下定論,非常期待第二次的療程,看看我是否真的能膠原自生,以自生力量找回夢想已久的白滑皮膚。

若有興趣體驗Reenex「膠原自生」之旅,可按以下連結,換取免費CPS療程體驗。
(價值$730)






2011年8月2日星期二

敏感肌的淡斑精華- Clinique Even Better Clinical Dark Spot Corrector


還在當美容編輯的時候,最多人問的問題是「敏感肌可以使用美白產品嗎?」那時,坊間的美白產品的確較易刺激皮膚,而且質地較乾,並不適合敏感皮膚使用。不過,多年後的今天,美白產品的技術已經進步不少,不單採用較溫和的成份,而且質地亦較滋潤舒適,連敏感皮膚亦十分適合使用。

今次推介的是一款十分適合敏感肌使用的淡斑精華Clinique Even Better Clinical Dark Spot Corrector,這款淡斑精華來頭不少,去年在歐美後推出已贏得超過三十個獎項,據說全球每9秒就能賣出一支,氣勢相當強勁。公關小姐說由於太多顧客向專櫃查詢這產品,因此才決定引入香港,讓大家一試這傳奇產品。



這款精華的作用主要是解決不同層面的色素沉澱問題,能夠淡化色斑、老人斑,以及暗瘡印等,並能均勻膚色,令皮膚回復透亮感。有很多人以為天生健康膚色的皮膚,並沒有美白的需要,我作為當中一份子,以前也有這個錯誤的想法,但是膚色深的人,皮膚並不是一定散發健康光澤,有些人膚色看起來灰灰沉沉,一副行衰運的樣子。其實,無論屬於哪種膚色,都有亮膚的需要,令膚色更均勻,增加皮膚的通透感,才會顯得精神健康,因此這款精華並不只適合愛白的人使用,對於黑底膚色的我,亦非常合用。

除了均勻膚色外,我最想改善的是多年不褪的暗瘡印,這款精華的特點是改善色素沉澱,因此不止是斑,連暗瘡印也能徹底消滅。由於只是使用了數天,去印效果還需時間驗證,不過質感已先討我歡喜。我一向怕油膩的護膚品,這款精華質地有點像稀一點的啫喱狀,摸上去非常幼滑,最初像在皮膚形成了一層保護膜,但隨著產品慢慢地被吸收,皮膚變得相當清爽,絶無油膩感覺,另外特別喜歡其泵裝設計,在夏天,一泵已足夠塗勻全面,既方便又衞生。

質地夠潤,又容易吸收。






2011年6月7日星期二

無痛去暗瘡大法-TheraClear醫療級美容儀器

很多暗瘡皮膚的人,對facial都是又愛又恨,心裡真的很想好好護理皮膚以改善暗瘡問題,但是想起針清時入心的痛,與及facial後,皮膚又紅又腫,就真的不想再入美容院。

幸好,科技進步為我們解決不少煩惱,上星我就試了全東南亞第一部的醫療級儀器TheraClear,專門針對暗瘡問題而研發,可改善粉刺、油脂、毛孔粗大問題,通過FDA認證,可治療輕至重型暗瘡。
全東南亞暫時只得一部的TheraClear美容儀。


這部機的原理是先透過機頭的真空吸力抽出毛孔內積聚的污垢油脂膿包,達到深層潔淨毛孔目的,同時輸出脈衝光波(400-1200nm)加熱真皮層,以殺滅深藏皮膚底層的暗瘡菌。我以前也試過以彩光治療暗瘡,但那種痛真的令人難以忍受。

因此今次試用前,我亦很緊張,不斷想著會很痛嗎,原來是自己嚇自己,過程一點也不痛。美容師會以吸力頭吸吮皮膚,同時射出光頻治療暗瘡,比起傳統的針清和彩光,這個療程真的是極級享受,雖然談不上舒適,但一丁點痛的感覺也沒有,只是會嗅到一點"焦"味,可算是我試過最無痛的暗瘡護理療程。
就是靠這個長方形的吸頭,來吸走油脂污垢,同時射出光頻治療暗瘡。

療程完畢後,皮膚沒有留下任何紅印,而且膚色明顯更亮白,之後美容師替我敷上深層清潔面膜及保濕面膜,來紓緩皮膚。與一般彩光激光護理一樣,完成這護理後要避免日曬及不可使用果酸產品,以免刺激皮膚。

完成護理後的數天,皮膚會特別乾,所以我在這幾天都敷上保濕面膜,來補充皮膚水份。至於治療暗瘡的效果,之前幾顆含膿的暗瘡明顯開始淍謝,不過要真正治療暗瘡,一次可能並不足夠,通常會以4-5次為一個療程,可視乎暗瘡嚴重程度,每周或每兩至三周做一次,之後每3個月做一次作護理。

這個護理療程值得推介的原因很簡單,就是"無痛",相信經常受暗瘡困擾的你,一定明白我的感受。

試做價:$650
查詢電話:2887 9357

2011年3月30日星期三

轉季護膚品推介–全新日本醫學品牌Derml

天氣向來都是皮膚的最大敵人,近來忽冷忽熱的天氣,令皮膚難以適應,一早醒來,會感到皮膚非常乾燥,雖然還未有脫皮、紅點等出現,但是皮膚已發出訊號提醒,皮膚敏感一觸即發,已好好做足準備。

這個時候,我會先加強皮膚的保濕護理,用透明質酸原液打底、敷保濕面膜,確保皮膚水份充足,加強皮膚的防禦能力。另外,就是要暫時停用一些會刺激皮膚的產品,轉用溫和的護膚品作日常護理,而且盡量將護理程序簡化,慎防太多成份會引起皮膚敏感。

近日發現了一個新到港的日本醫學美容品牌Derml,據說日本前首相夫人鳩山幸都是她的用家。Derml提出一個我很欣賞的護膚理念,就是"Simple, not Simpler" 「精簡,但非簡單」,有些人會以為護膚品塗愈多愈好,其實她們有否想過面上堆上一層層的護膚品,有幾多會能被皮膚吸收呢?而且面上堆積太多吸收不少了的護膚品,是很容易滋生細菌,反而令皮膚變差。

Derml的產品很精簡,只有四個產品Derml Mc、Derml R、Derml F及Derml A。

Derml MC的概念很特別,提出serum to wash,是同時具清潔及修護的產品,質感像精華素,在卸妝後,用清水洗面,然後塗上Derml MC並輕輕按摩,將皮膚底層的油脂污垢帶走,再用熱毛巾抹淨,最後再塗一層Derml MC作保濕修護便可。

Derml F是質感輕盈的保濕乳,含有高濃度的表皮生長因子EGF及活化精煉水,保濕功效甚佳,最愛是泵裝設計,不易滋生細菌,最適合暗瘡敏感皮膚使用。

Derml R, Royal Essence是我最喜愛的產品,有人會嫌棄它的質地太個濃稠,怕會很油膩,但是當用在皮膚上,輕輕按摩,很快便被皮膚吸收,用後皮膚十分清爽,而且當你知道它濃稠的原因,是因為它被其他市面上的產品多含35倍的表皮生長因子EGF,你就會立即愛上此產品。

Derml A是適合身體用的保濕乳霜,可治療濕疹,但不含類固醇,因此不會有一般濕疹產品的副作用。

另外,最值得一提的是Derml用來製護膚品的水,是自家提煉的活化精煉水,這種水經過美國太空總署(NASA)開發的過濾器、沉澱器及納米過濾,是可以用來飲用的質素,並可令產部的有效成份發揮更佳的功效。

不是騙你的,在Derml香港發佈上,日本前首相夫人也有送來花藍祝賀。

2011年3月29日星期二

戰痘 20年 (下集)

上回談了一些有關於去暗瘡的護理療程,今次要談一談食物與及暗瘡護理產品。一提起治療暗瘡,很多人即會提出戒牛肉、戒海鮮、戒辣、戒酒、戒炸物等等建議,我亦曾看過一個中醫,他說若要暗瘡痊癒,除了白飯跟菜,其他都不應該吃,而且不可以曬太陽、不可以運動、不可以飲酒,凡會令皮膚溫度上升的,都會刺激暗瘡生長,要戒。這是人的生活嗎?若我能戒除所有慾望,我想我也不會為暗瘡而憂心了。

我明白能戒是一種好事,但迫自己戒卻通常會有反效果,你愈要戒牛肉,你會愈想食牛肉,要戒也要先調適自己的心態,讓自己是心甘情願,才會有正面的效果。

好了,其實我也試過戒口或進食別人認為有助去除暗瘡的食物,以下是本人的小小分享。

牛肉–曾經戒起牛肉數個月,其實我並不覺得皮膚有任何轉變,而且牛肉實在太吸引,於是戒牛行動不成功。

甜食、薯片–其實我是沒有吃零食習慣的人,所以不用戒,但為甚麼所有吃薯片的朋友都沒有暗瘡煩惱,而暗瘡偏偏長在我這個不吃薯片的人面上,相信這是一個迷。

辣椒–我覺得小量的辣其實是不會令暗瘡惡化,除非是吃到標汗那種辣另作別論。

龜苓膏–我以前對龜苓膏醫暗瘡的說法非常著迷,每星期都會吃一碗龜苓膏,但當然對暗瘡毫無幫助。後來去看中醫,才發現我的體質是不適合吃龜苓膏的,不但不能清熱氣,反而會傷身。因此,吃龜苓膏前,還先是了解一下自己的體質。另外,喝涼茶也是要視乎體質的,不能亂喝,不妨先咨詢中醫的意見。

至於暗瘡護膚品方面,以前認為對付暗瘡一定要用強硬手段,會用藥性非常高的暗瘡藥及專為油性皮膚而設的去油潔面產品,但後來發現暗瘡好轉後又復發,而且弄得皮膚非常乾及敏感,久而久之令皮膚變成敏感性質。

當了多年美容編輯,聽過不少關於治療暗瘡的理論,我特別鍾情一個學說,就是暗瘡皮膚其實是敏感皮膚的一種,因此絶對要以溫和的方法來處理,首先是以調節皮膚的水油平衡。調節水油平衡不是一味顧著去油,這是很多暗瘡皮膚人士必犯的錯誤,而是留住及補充皮膚的水份,令皮膚變得強壯,不再容受暗瘡菌侵襲而發炎。所以在皮膚長暗瘡的時候,亦多敷補濕面膜,個人認為啫喱狀的補濕面霜較適合暗瘡皮膚,質地較清爽之餘,清涼的感覺可舒緩暗瘡及敏感現象。

另外,很多人(包括我)都有擠暗瘡的習慣,擠暗瘡會容易令皮膚發炎,而暗瘡菌會容易感染其他範圍的皮膚,令暗瘡惡化。其實不是不能擠暗瘡,而是要擠得有技巧,要待暗瘡露出白色膿頭後,才可以擠,有人說一定要將暗瘡的所有血水擠出才算成功,但我卻發現這樣做很容易令瘀血積聚,形成暗瘡印。

現在面上長出暗瘡,我就會依照暗瘡的不同階段,用不同方法對付。

我的暗瘡4大法寶:Payot Drying & Purifying Gel、3M暗瘡貼、Atorrege AD+ Skin Solution及Payot Purifying Care

剛冒出的暗瘡:我愛用Payot Purifying Care來治療剛冒出的暗瘡,通上塗上後的隔天,暗瘡便消失。

白色膿頭的暗瘡:會先清潔皮膚及雙手,用手擠出膿頭,然後貼上3M暗瘡貼,通常經一晚之後,你會發現暗瘡貼上已吸出所有白色分泌物,暗瘡已經不在凸起,最後會用Payot Drying & Purifying Gel來消炎,並令暗瘡淍謝。

暗瘡保濕:很多人會因為面上長滿暗瘡而不敢使用面霜,其實這只會令皮膚水油愈來愈不平衡,令暗瘡惡化,因此一定要塗保濕面霜,但可選擇不含油份,較溫和的保濕面霜,我覺得Atorrege AD+ Skin Solution是不錯的選擇,保濕效果良好,又不會令面部容易出油。

戰痘20年(上集)

有一些人天生麗質,她的美麗令她的美容之道更有說服力。而我絶對無資格屬於此類型,我的美容之道可說是久病成醫的結果。

小學六年級,我便長出了人生第一粒暗瘡,隨後的20年,暗瘡從未有一天與我分開過。我覺得暗瘡膚質的人,就好比一個長期病患者,你可能認為我說得有點誇張,暗瘡不會死呀,但暗瘡對於身心的影響,絶對非常可怕。

小時候還未懂得甚麼叫美容,每次出席家庭聚會,姨媽姑姐看見我面上的暗瘡,都會露出同情的眼神,然後提供一千個道聽途說的方法,教你怎樣去治療暗瘡,開始時還是很天真、很naive,聽過的方法都會照住去做,但當然沒有一種方法,可以令暗瘡遠離我,之後,我就很怕面對群眾,總覺得他們因為我面上的痘痘而岐視我(其實他們出於關心,但對於反叛時期的我就認為是種岐視。),就是因為暗瘡,我覺得我的性格開始有點自卑及自我,在臉上表現再不在乎,但暗中卻不斷尋找脫離暗瘡的方法。

老實說,坊間不同的去暗瘡方法,我大多數都試過,所以絶對有資格與你分享我的經驗。

果酸換膚:
大學的時候,某某同學說她的auntie有一間美容院,可以用果酸換膚的方法,助我去除暗瘡,但那package要幾千元,對於一個清貧大學生來說,絶非小數目,不過我也不會放過任何有機會去暗瘡的方法。
Auntie在我的臉上塗上一層不知明的果酸產品,那種痛到現在還可以記得,只記得很痛苦地捱了那60分鐘,但結果是暗瘡沒有改善,但皮膚變得嚴重敏感。

賽後檢討:
果酸換膚基本上是有助改善暗瘡問題,但暗瘡皮膚其實不止一種,對我這種敏感性暗瘡皮膚來說,這方法實在太激進,應該在暗瘡減少後,用此方法來解決暗瘡疤的問題。

彩光:
我覺得彩光對治療暗瘡是頗有效的,雖然每次要付上千多元,但在進行彩光治療的一年間,暗瘡問題有的有改善,不過,每次進行時都要捱痛,而且還會聞到燒焦的味道,其實也頗可怕,但為了靚,被燒也心甘情願。

賽後檢討:
雖然有點貴,但其實頗有效的,不過一定要選擇皮膚科醫生進行,坊間的美容院質素莨莠不齊,不要為了慳少少而冒險。

中醫及針灸:
我曾經花了兩年時間,用了數萬元,每星期看兩次中醫,針灸兩次,天天食中藥,我覺得是有少少效用,但真的花很長時間及很多錢,雖然暗瘡醫不成,但是中醫卻給了我一個啓示,其實皮膚很多疾病都源於心中的鬱結,你心情欠佳,你的皮膚就會變差,要皮膚靚,think positive是最佳方法,你愈擔心,暗瘡只會愈出愈多。

賽後檢討:
其實看中醫真的有夾與不夾這回事,若你發現與醫生不夾,還是多試幾個,不要枉費金錢在一個不夾的人身上。

Facial:
以前以為有暗瘡是皮膚清潔不足,因此會經常去做Facial清暗瘡黑頭,但根據我的經驗,暗瘡皮膚真的受不起任何刺激,而且絶對不能按摩,每次捱過了痛不欲生的針清後,其實暗瘡問題沒有好轉,反而惡化,而次每次做完Facial後﹐都會長出更多暗瘡,以前美容師會「幫你清哂個底」而掩飾暗瘡惡化的問題,不要再騙我,清個底清咗幾年都仲未清完,有無搞錯?!

賽後檢討:
其實保持清潔對暗瘡皮膚來說,真的十分重要,不過大家都會有一個錯誤觀念,就是以為暗瘡皮膚一定是面部太多油,而盲目地用強效的去油潔面產品,怎料愈洗愈多暗瘡,若你也有這種問題,即表示你未必是因皮膚不潔而出暗瘡,可能你是屬於皮膚缺水的類型,而令水油分泌不平衡,加劇暗瘡問題。

而經過多年的錯誤,我終於發現了我屬於此類型,因此我開始放棄使用愈洗愈乾的起泡類潔面產品,改而轉用溫和滋潤的洗面奶或洗面乳,另外為了清除深層的污垢,我會每星期使用兩次handybio配合Deep Clear EX去作深層清潔,每一次都能令化妝棉變成啡色,就知道皮膚上有多少平日洗面洗不掉的殘跡。
handybio可作導入及出導出,深層清潔是屬於導出,因此要將儀器調至負極。