2013年2月5日星期二

潛意識無所不能?

因為學解夢,再次認識了潛意識的世界,第一次接觸潛意識這個名詞應該是在大學上心理學的候,只知道這是Freud提出的理論,人的意識就像一座冰山,浮在水面的部份叫顯意識,即時我們平日清醒時的意識狀態,顯意識下是前意識,主要是一些短暫記憶,清醒時不以為意,但用心想又會突然記起的事情,而埋藏在水底下的是潛意識,一座無比巨大,但你又不知道它存在的冰山,要了解它,先要有勇氣潛入水底。

潛意識是一個儲存量龐大的資料庫,由出生開始,所遇到的任何人事物及想法都會永遠儲存下來。學習解夢前,我已被「Law of Attraction」*這個概念深深吸引(*以意念去吸引自己想要的東西),認識潛意識多一點,發現原來這就是我們的潛意識作祟,只要給潛意識正念,它就會以正面的東西回饋給你,我想這就可能解釋了為何自覺好運的日子,會有越多好事情發生,但你覺得自己行衰運,就會頭頭踫著黑。

早前逛誠品想買一本關於正能量謎思的書,偏偏找不到,卻讓我遇上了這一本神奇的好書。

故事是筆者的真人真事,他原本是一位心理學家,30歲那年到紐西蘭揸小型飛機,遇到了致命的意外,但卻奇蹟生還,後來所有醫生都告訴他會成為終身殘癈,但他卻利用自我催眠的方法,走進自己的潛意識世界,慢慢修復這個醫學界認定不可能醫治的傷口,再次成為一個會行會走的健全人士。

讀完這個故事,感覺像經歷了一次生命的奇蹟,突然想起早前訪問Dick Page時他說的一句話:「Life is a choice」,其實生命是有得揀的,雖然不可選擇你的遭遇,但你卻可以選擇用哪種方法及信念去面對處理,當面對客觀環境下不能改變的事情,唯有靠調節自己的心態及信念去找出改變事情的可能。

因此不要再說自己窮,自已唔掂,你這樣告訴潛意識,潛意識自然會乖乖聽你話,讓你更窮更唔掂,為何不能告訴自己是一個快樂富有的人,就算還未達成,想下都開心啦!

2013年1月24日星期四

Reenex膠原自生體驗﹣中期報告

自從去年10月進行了第一次Reenex膠原自生療程,轉眼已經三個月,又到中期報告的時候,在這三個月內,我共做了3次CPS更生活膚療程,與及3次冷凍光學膠原及HGF激活細胞更生療程,未談效果,先談感受。

由於我是一個超級沒有恆心的人,過往買了的大多數package,通常都是半途而廢,但在Reenex卻絕不會發生此問題,因為每次療程後,美容師都一定會跟我排好schedule,絕不讓我以忙碌為藉口,擔誤了療程的進度,而我只好乖乖地每隔兩星期現身一次。

老實說,到Reenex做療程,並不全是美容師督促的成果,而是看得見的轉變,令人期待每次的療程。美容師在未進行療程前已經告訴我,現在的階段只是療程的起效期,即是仍在修復肌膚的本身問題,令肌膚回復正常健康狀態,令隨後進行的療程更有效顯著。雖然只是起效期,但我已發覺了肌膚的輕微轉變,不如先看看我在3個月前的共同承諾。


想改善問題與及3個月後的狀況:
1)暗瘡 ﹣ 每次進行CPS後﹐下巴都會長出小暗粒,美容師說是療程的起效期,因此會排走底層的污垢,慢慢改善暗瘡問題,我認為暫時來說,還有進步的空間,需要長一點時間,才可以有公平的評價。

2)毛孔粗大–這是我覺得最大的轉變,毛孔的大小與面積都有明顯的進步,上了粉底後,也不會有毛孔卡粉的問題。

3)T位油脂過盛–整體油脂分泌減少,但不能肯定是天氣冷還是療程的幫助︳。

4)膚色暗啞/不均–這方面我亦是感到明顯的改善,近幾個月不化妝出街也不會無面見人,可能是CPS去除了皮膚表面堆積的角質層,膚色沒有變白,但卻是真的變亮了。

其他改善:
皮膚保濕度–這是我最滿意的部份,因為在今個特別乾燥與冷的冬天,我竟然沒有乾燥敏感,若是往年,我的皮膚早已乾裂泛紅。美容師說這是由於肌膚底層的膠原蛋白增多,令肌膚能鎖緊更多水份所致,當然我亦有照足美容師吩咐,避免用熱水洗面及在塗面霜後多塗一層B5來鎖住水份。

皮膚質感–以前塊面真的好「鞋」,但現在摸上去的質感是滑。

講多無謂,有圖有真相。


圖中的圈是暗瘡印位置,這個跟了我多年的暗瘡印顏色明顯在3個月裡減淡了不少。
方形位置是毛孔,不能否認毛孔依然有點粗大,但卻乾淨了﹐少了一點點的堵塞毛孔,而且亦沒有了3個月前的敏感紅印。

總括而言,這只是中期報告,當然不能期望有奇蹟的改善,但看見皮膚循序漸進地變好,心情是愉快的。另外,我對美容療程有了新的體會,不要一味埋怨無效無用,其實自己的配合度亦是令成果顯現的關鍵,撫心自問,美容師對你的中肯提議你做了多?有沒有勤力做療程?這些都會影響一個美容療程的成敗,成功是合作的成果。

想「免費體驗: CPS更生活膚面部療程1次」 (價值HK$730) ,可按以下連結。
http://reenex.com.hk/edm/201107/RBLOG0711J/Form.aspx?ref=RBLOG1112C

2012年11月23日星期五

追夢

2012年7月﹐在無聊苦悶的心情下,機緣巧合地參加了一個解夢課程,本來只想打發時間,怎料卻被「叮」了一聲,原來我一直尋找的東西就在這裡。


未學習解夢前,我跟一般人一樣也相信夢有時是一種預示,有時是一種心靈的補償,例如當我壓力大、心情鬱悶的時候,我會發夢與人吵架,大哭一場,第二天醒來,心情即變得無比舒暢。但是原來夢並非這麼簡單,它擁有更強大的力量,就是潛意識跟我們在說話。

說到潛意識,未免太學術太複雜吧,其實潛意識一點也不高深,我們生活中的不少行為,其實都是受潛意識所影響,通常那些「你唔知點解要咁做,但又做咗既行為」,其實都是由你的潛意識話事。我並不是主修心理,也不宜在這裡班門弄斧,只是我覺得若能認識更多有關潛意的事實,會令人生出現不一樣的意義。

好了,不要說得太遠,我們談的是夢,學習解夢的這半年,朋友都十分支持,紛紛與我分享他們的夢,其中最常見的是「被追」跟「甩牙」,通常被追的夢都代表你現在感到壓力,有點焦慮,在夢中與其不斷逃跑,不如停下來,看看是誰在追你,了解現實生活中誰將你迫得太近,才是真正解決問題的方法。

至於「甩牙」的解釋眾說紛云,有人說是因為現實生活中說了謊而感到內疚,亦有人說是因為覺得自己在現實生活中犯了錯,而在夢中懲罰自己而變成丟臉的様子,更有人說這只不過代表你的牙暗藏疾病,是時候要正視。

其實誰是誰非,並沒有一定的答案,最重要的是夢者是否認同。老師常說的一句:「夢者自付」,夢中所有出現的事物都是關於你自己的,與別人無關,而對每個人來說,每種物件都有不同的意義,因此絕不能以偏概全,只有你自己才能找得到你的夢的真正意義。




2012年10月22日星期一

Reenex膠原自生初體驗﹣第一次

相信對美容有點研究的人都知道骨膠原對保持肌膚年輕何等重要,而最有效持久的抗衰老方法,是激發皮膚真皮層自我製造骨膠原。

補充骨膠原的方法,我試過很多種,食的、塗的,統統試過,但是效用大多有限。因為要抗衰老最重要的不是補充骨膠原,而是恢復皮膚製造骨膠原的能力,因此今次得到Reenex邀請﹐了解他們提倡的「膠原自生」理念,我也躍躍一試,就在一星期前,我開始了我的第一次Reenex膠原自生之旅。

未接觸Reenex,會被它的盛名所影響,以為它的療程會很貴,但上到他們的美容center了解清楚,才知道這是我的錯覺,療程的價格很公道,甚至比我以前做開的還便宜一點。

我選擇了位於北京道一號的center做療程,無敵海景,再加上五星級設施(他們的facial床是特別設計,而頸枕也是用Sinomax的,很舒適。),未做療程已覺值回票價。



未開始療程先開始進行consultation,我先要填上一份共3頁的問卷列明自己的美容習慣及關注的問題,然後就會入房做一個名為Skin Evidence Pro的皮膚分析。

平日做的皮膚分析,通常只會放大你的肌膚紋理(如上圖),三角紋越多越明顯,即代表皮膚越年輕越緊緻。但是Skin Evidence Pro的功能並不止這樣,它還能讓你看看皮膚的3D圖,了解皮膚的真實狀況。(如下圖)

這是面腮位置的肌膚,上面顯示皮膚的幼滑度,下面則代表皮膚的鬆弛度,都算合格啦!
這就是兩頰的皮膚,真是重災區,上面顯示角質堆積嚴重,下面則顯示了我的毛孔粗大問題。

治療師根據我的皮膚狀況及關注的問題,與我一起訂下我們的Magic Moment 療程目標,以最適合的療程來助我解決問題。

本來只可選擇3個最想改善的問題,但我較為貪心,選擇了4個。
  • 暗瘡
  • 毛孔粗大
  • 暗啞/膚色不均
  • T位油脂過盛
治療師會定期了解問題的改善情況,看看是否能夠達標。
與治療師討論過後,她為我計劃了一個為期6個月,針對淨化皮膚而設的「膠原自生淨肌活膚」療程,包括CPS更生活膚療程、冷凍光學膠原自生療程及HGF激活細胞增生療程,療程的計劃大致如下:

首次要做的是冷凍光學膠原自生療程  及  HGF激活細胞增生療程,原因是要先控制油脂分泌,並開始刺激膠原自生。

兩星期後,接受CPS更生活膚療程,溶解老化角質層,令皮膚回復28日更生週期。

治療師要求我每隔兩星期梅花間竹地做一次以上療程,控制油脂分泌,加速皮膚更生,解決我的暗瘡、油脂及毛孔粗大等問題。

接受了非常詳盡的皮膚分析後,終於來到第二部份–做療程。

今日先要做的是冷凍光學膠原自生療程,採用的是以下這一部機–Aramis冷凍激光。

激光療程試過不少,就算如何新,如何先進的機種,療程時都是會痛的,因此令人非常卻步。但這部機卻能做到強效而一點都不痛,因為它的激光與冷凍系統是在同一個機頭出來的,因此進行時基本上全無感覺,是我試過最舒適的激光療程。而且它能用於眼部位置,有助改善我最關注的眼皮鬆弛及眼紋等問題。

原理:以1540nm的冷凍光學深入500微米真皮層,活化纖維母細胞增生骨膠原。

療程的第二部份是HGF激活細胞增生療程,治療師口中所說的Hydra Facial,這部機共有兩大作用,首先是以Active-4精華液吸走皮膚中的角質污垢,然後再將蘊含110種高濃度人體生長因子的精華導入皮膚底層,這樣能令膠原自生能力增加3倍。




進行療程一樣是不痛,只會聽到機頭吸皮膚的聲音(因此治療師有為我帶上耳塞),及有大量精華液在面上,比起可怕的針清,這部機的發明真是太偉大了。完成療程後,可看到以下這個情況。
浮在表面的是油脂,中間的黑色點點是死皮及污垢。
完成療程後,治療師即時與我約定兩個星期後再進行CPS,還附上以下這本小冊子,要我留意療程後要注意的事項,第二天亦有打電話給我,跟進我的皮膚狀況,服務真的很貼心。


經過第一次療程後,我的皮膚狀況如下:
  • 毛孔–真的乾淨了很多,第二天上粉後,毛孔變得不明顯,而這種乾淨的效果已維持了6天。
  • 油脂分泌–油脂分泌略為減少
  • 暗瘡–療程的當天,我的左邊面頰有一顆很大沒有膿頭的暗瘡,今天已經消失了
  • 膚色–完成療程後的第一天,膚色有變白
不過其實只是作了一次治療,不能太早下定論,非常期待第二次的療程,看看我是否真的能膠原自生,以自生力量找回夢想已久的白滑皮膚。

若有興趣體驗Reenex「膠原自生」之旅,可按以下連結,換取免費CPS療程體驗。
(價值$730)






2012年10月8日星期一

Aveda full spectrum 天然染髮體驗

自小已有為barbie剪髮癮的我,最享受轉換髮型的新鮮感,因此頭髮已經被我玩得七勞八傷,髮尾開叉,毫無光澤,平日只好梳起all back馬尾,扮有型格,其實只想遮掩頭髮變差的問題。

最近終於的起心肝去搞搞頭髮,想染髮又怕傷頭髮,只好試試Aveda full spectrum天然染髮。這個專業髮色系列採用96﹪天然植物成份,可締造亮澤髮色,又不會損害髮絲。


由於我的膚色偏深,所以只好放棄我一直想嘗試的鮮紅,轉為染上較深的啡紅色。
這是我喜愛偏copper的紅色。
染後報告(染髮後10天):
  • 以往染偏紅髮色,洗頭時必定脫色,今次完全沒有這個問題。
  • 染髮時,沒有難聞的氣味,整個染髮過程也沒有引起任何敏感刺痛。
  • 髮色依然保持亮麗,沒有任何脫色情況。
  • 最喜愛髮色的光澤感,令頭髮看起來很健康。
除了染髮外,我亦決定要將長髮剪短,徹底改變一下。我沒有心水髮型,只告訴髮型師,我不怕短,但不要令我變包包臉,簡單兩句說話,髮型師便開始,整過個程不需20分鐘,我的頭髮便由悶到爆的OL直髮,變成時尚有型的短bob,從來沒有想過我的頭髮可以如此volume,真佩服髮型師的功力。


估不到我的超幼細髮絲,也可以造出如此有volume的髮型。




Aveda full spectrum hair color 約$1500